APRENDÍ Y DECIDÍ

“Y así después de esperar tanto un día como cualquier otro decidí triunfar…decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas, decidí ver cada problema como oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto como oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada noche como un misterio a resolver, decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar, descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui, me dejó de importar quién ganara o perdiera, ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer. Aprendí lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir. Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien “amigo”. Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento, “el amor es una filosofía de vida”. Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente. Aprendí que nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas…Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no duermo para descansar…ahora simplemente duermo para soñar.”

Walt Disney 

En nuestro taller de juegos vivirás una experiencia grupal, donde utilizaremos los principios de la inteligencia emocional, el humor, la risa sincera y el pensamiento positivo. Es una propuesta innovadora que pretende el bienestar integral de la persona.

-Aprenderás a relacionarte, compartir y sentir a través del juego.
-Experimentarás nuevas sensaciones de los sentidos y el desbloqueo del cuerpo.
-Descargarás tensiones y te relajarás.
-Estimularás tu creatividad.
-Conocerás los beneficios de la risa.

Próxima edición: 19 de septiembre
19-22 h
40 €.
Personal Coaching
C/ Cardenal Lluch, nº2 local 5
08240 Manresa

Inscripciones:Teléfonos: 669 953 592 – 629 454 192
mails: angie@personalcoaching.com.es
laura@femcoaching.net

 

 

     Presidente: Deepak Chopra

 

El eneagrama es una herramienta de conocimiento y guia en el crecimiento personal, llegada por la tradición. Sirve para encontrar iluminación sobre uno mismo, descubriendo sus tendencias compulsivas. El objetivo es centrarse, desprenderse del exceso, que es lo que constituye la máscara. Ayuda para descubrir los síntomas cuando se vive desde el ego y ayuda a aprender a vivir desde nuestro yo esencial.

El que da 2. Exige aprobación y afecto. Busca ser amado y apreciado volviéndose indispensable para otra persona. Entregado a satisfacer las necesidades de los demás. Agresivamente seductor. Evolucionados son genuinos y atentos.

Alianza que tiene como visión medular, la unidad de toda la vida, y abraza las más nobles aspiraciones de la humnidad, tal y como han sido proclamadas para todas las tradiciones espirituales y humanistas, que hacen un llamado a la compasión y celebración de la vida. Favorece el respeto por la vida, la dignidad, la libertad, el equilibrio y la paz. Avui he conegut aquest projecte, que et presento en el blog i curiosament m'he trobat a la reunió de l'organització del següent event, on asistirant agents de canvi a nivell mundial. Continuarà..... Foro Humano Europeo – Noviembre del 2008

El Foro Europeo se celebrará en Barcelona, del 9 al 11 de noviembre del 2008 con el tema Encuentros de convergencia entre la Transformación Social y la Transformación Personal. En el 2009 se llevará a cabo el Foro Temático en la ciudad de Oxford, Inglaterra, el cual se enfocará en el medio ambiente, la conciencia y los medios de comunicación. www.anhglobal.org

Debo darle la razón a Pilates cuando dice: "Un buen estado físico es el primer requisito para ser feliz."

Ha sido un día diferente (si claro, cómo todos los mios..).

Mi primer encuentro con Pilates y por supuesto en Mataró, dónde sinó Estudi Pilates Mataró:

¿Cuantas veces has realizado una actividad en la que tengas una persona para tí durante una hora?

Pierna al pecho, ombligo dentro, glúteos contraidos, pies en flex, barbilla hacia abajo.....que mejor manera para desconectar del mundo exterior.

Experiencia muy buena, trabajando la musculatura profunda, corrigiendo posturas, complemento de otras actividades físicas y sobre todo aumentando el bienestar general.   GRACIAS SUSANNA Y PILAR!!!!

 

c/Carme, 14

 

93.758.93.84   (Atención personalizada, horas convenidas)

 

 

 

Fa 5 anys em van parlar del Ramón Menal i em van apuntar el nom de la seva web en un paper. En aquel moment no vaig posar massa importancia i curiosament fa 6 mesos vaig trobar el paperet i la seva web va despertar tota la meva atenció.

Avui he estat en un intensiu a casa seva sobre l'hipnosi, la veritat és que tret alguna hipnosi que he trobat una mica de circ, la  veritat és que ha estat per mí, interessant. Alucinant el moviment del pèndul.

Una cosa més a practicar.....PREPAREU-SE!  

 

www.ramonmenal.net

 

 

 

Matí interessant, el d'avui!

Qui m'havia de dir que d'una consulta a la xarxa EOL de centres de meditació, ha acabat amb una meditació avui a les 10h conduida per la Begoña, organitzada per la Marta i amb els cants de l'Esperanza. 

Una experiència molt bona i a repetir. Curiosament hem acabat fent promoció d'aquesta magnífica xarxa que és EOL i que a partir d'avui tindrà 3 o 4  membres més.

Ah! Sí clar que he explicat que és el Teaming, no podia faltar.

 

Els meus agraïments a l'Amor per fer possible EOL, a la Begoña i la Marta per l'organització, i el Joan per cedir la sala i participar amb nosaltres. Ah! i la Puchi per la seva companyia, confiança i ganes d'apertura.   

 

 

 

a inteligencia es la capacidad de lograr estar bien con nosotros mismos, con los demás y con la realidad de la que todos formamos parte, independientemente de cuáles sean nuestras circunstancias externas. Se puede decir que es la capacidad de sentirnos en paz frente a la adversidad. Sólo estando tranquilos y serenos podemos ser proactivos, creando armonía en nuestro entorno laboral, siendo más felices y, en consecuencia, más creativos y productivos.

 

 

Trabajar el sentido común, es decir, cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente para que podamos funcionar lo mejor posible... Comer más sano, beber más agua, dormir lo necesario, practicar ejercicio, entrar en contacto con la naturaleza y buscar momentos para detenerse, respirar y relajarse.

 ¿Y qué hay de la mente?  La conquista de la mente pasa por vivir más momentos de silencio. La meditación (sentarse y respirar profundamente, conectando con nuestra esencia) aporta mucha energía. Al ser cada vez más conscientes veremos el impacto que tienen los pensamientos en nuestra salud y en nuestras relaciones. Aprender a pensar en positivo es la fuente de la vitalidad y del entusiasmo. Verifícalo por ti mismo.

Enrique Simó. Experto en desarrollo personal

Roda el mon i torna el born, deia la meva avia.

Quina llàstima, el cost i la cremor que hem de passar per veure que hem de tornar a lo senzill i a la qualitat de vida que ens portarà a la felicitat.

Doncs sí, això és el que marca tendencies( frenar i viure més conscient) i els nous patrons de consum responsable (estil de vida sa i sostenible).

Les persones que se senten part d'aquest moviment són les que orienten el seu consum cap a la salut i la sostenibilitat, animats a consumir allò que és bàsic.

Les trajectories profesionals que cremen, excés de consumisme, massa informació i la tecnología en excés, tot això es deixa enrrera i disfruten veient la quantitat de coses que no necessiten. Com es medeix l'èxit? Quines són les bases de la felicitat? Com es pot arribar a la vida plena i augmentar la competencia personal per ser feliç? Totes aquestes qüestions que semblen tan dificils de contestar a priori, tenen resposta i tant...

 

Jo ja m'apunto al concepte llançat per Charles B. Handy i desenvolupat a la seva obra"La trampa del desarrollo" i "Vivir más y trabajar menos" de John D.Drake. Al nucli de la búsqueda que hi ha? Una filosofia de vida basada en les competencies potencials de cadascú de nosaltres.

 

 

Claudio Naranjo ha estat avui a la Universitat de Barcelona on ha inaugurat la Fundació que porta el seu nom i que es proposa implementar la seva visió per una educació alternativa per una futura societat sana, i més específicament, interessar a les autoritats en un concepte psicoespiritual i vivencial a l'actual formació dels professors.

Els diversos ponents que han intervingut han dit coses amb molt de sentit, com: "la suerte es construida por el propio ser humano" sempre que ens trobem en un ambient d'expansió i no de repressió com l'educació actual.

Un concepte ha entrat en escena el NBI: necessitats bàsiques insatisfetes. En resum, l'educació ha de treballar la capacitat potencial disponible.  

A la foto: l'Ángels, la Mònica i jo vestint una peça que han repartit a tots els assistents juntament amb rotuladors de colors per enscriure'ns el que vulguessim, ha estat força divertit i impactant veure l'auditori i la sala magna plena de gent amb el mono blanc.

 

Portava una setmana de les que fan història, curs de coaching, taller ZP, curs Mirades feministes per un enfocament a Centreamèrica, màster PNL, sopar divendres i dinar i sopar dissabte. Pensar ahir en la cursa era aterrador, 5 kilòmetres per endevant i possiblement amb sol; a les 8,30 el despertador.......

Quina satisfacciò, m'he aixecat, he recollit el xip, m'he trobat amb la Mònica i la Carme i SÍ hem acabat i amb molt bon temps. I el millor és que estava millor al acabar que ahir. Visca per les dones i les curses!!!   

Avui he estat prenen un café amb el Jil i l'he dit que estava treballant per passar del tener al ser. Es la frase que em va sorgir ahir quan sortia de les Mirades Feministes, pensant en la pregunta que em van fer la nit de dimenge: Per què fas aquest curs?

Sempre ha d'haver una recompensa, una promoció, un ascens??? Doncs entra dins dels meu procés: "obre els ulls i passa del tener al ser"

 

   Visca el teaming i la Mònica!!!

   

Avui us dedico unes lletres a tots aquells que encara ni us han o us heu fet la gran pregunta. A tots els fills de comerciants, botiguers, empresaris,...sí sí tots aquells que us guanyeu molt bé la vida, que mai heu buscat feina, que no us mataveu estudiant perque tenieu el futur assegurat o al menys així us ho van vendre. I què en penseu ara, teniu totes les eines necessaries?, el pare us deixa treballar a la "vostra" o continua venint cada dia amb una excusa o altra i així no deixa mai el timó. Quantes vegades heu pensat que no sabeu fer rés més, que ja veu nèixer per això, que faria l'empresa sense mí?, que diria el meu pare?

A tots aquells fill de......, germans......., sí l'anomenada "empresa familiar"

 

Potser ja seria hora que comenceu a reafirmar el vostre tarannà, i hora de fer-se preguntes com:

        -Què m'agrada?

        -Què vull ser quan sigui gran?

 

Aquestes preguntes ens les hem de fer un moment o altre, però sobre tot no ho facis sol, busca un bon coach. 

 

Això sí, aquest procés no té volta enrere..... potser demà estaràs fent un altra feina.